Massage

Die klassische Massage wirkt ganzheitlich und stellt eine der ältesten Behandlungsmethoden dar. Sie findet. Anwendung bei Beschwerden wie Muskelverspannungen und Verhärtungen und trägt zur Entspannung und Stoffwechselanregung bei. Die klassische Massage kann die Wahmehmung des eigenen Körpers verfeinern, sie wird direkt auf der Haut – mit oder ohne Öl – auf einer Massagebank ausgeübt

Shiatsu

Shiatsu ist eine in Japan entwickelte ganzheitliche Körperarbeit. Der Praktizierende sinkt mit Handballen, dem Daumen, teilweise auch mit dem Ellbogen, Knien und Füssen an der Körperoberfläche ein und verweilt für einen Moment in der Tiefe. Sanfte Dehnungen werden mit einbezogen und die Gelenke werden achtsam bewegt. Shiatsu unterstützt das geistige und körperliche Wohlbefinden und kann zur Linderung von Kopfschmerzen, Hautproblemen. Verdauungsproblemen oder auch Menstruationsbeschwerden beitragen. Shiatsu wird bekleidet auf einer Bodenmatte ausgeübt.

Raum schaffen
Jungen Eltern die Möglichkeit bieten, sich mit Gleichgesinnten entspannt auszutauschen, während Ihre Babys ihre ersten Kontakte miteinander durch Spiel und Spaß erleben können.

Beobachten lernen
Die kleinen Wesen bewusst wahrnehmen, ihre lebendige Aktivität begreifen. Die Zeichen der Körpersprache verstehen lernen, Veränderungen aufmerksam erleben. Erkennen was das Kind tut. um entscheiden zu können, was wir tun können.

Anregungen geben
Fragen rund um das Elternsein besprechen, auf fördernde wie auch auf hemmende Aspekte der Entwicklung eingehen und die wichtigsten Bausteine der kindlichen Entwicklung erläutern. Wohltuende Körperarbeit zur Einstimmung. Lieder und Spielideen. Nützliche Tipps zum Stillen, Schlafen, Tragetuch binden etc.

Mein Wunsch, mich für die Kommunikation zwischen Eltern und Kindern wie auch zwischen Eltern und Eltern einzusetzen, entsteht aus meiner Erfahrung als Sozialpädagogin und der physiotherapeutischen Arbeit insbesondere mit behinderten Kindern. Bei meiner Tätigkeit nütze ich mein Wissen aus der Systemischen-Familien- Sozialtherapie (DFS) und der Pikler—Pädagogik sowie der Erfahrung selbst Mutter zweier Kinder zu sein.

Tanz für Schwangere
Im Tanz wird die Freude über die Veränderung des Körpers erlebbar.

Möchtest du deine Schwangerschaft in Harmonie genießen?
Willst du spüren, wie das kleine Wesen in dir wächst?
Möchtest du lernen. eure Bewegungen in Einklang miteinander zu bringen?

Mit angenehmen Körperbewegungen schwingt ihr euch
aufeinander ein. Eine Kombination aus Atem, Tanz und dem
Wiegen im Rhythmus sanfter Musik, bringt eure Energie ins
Fließen und lässt uns das Leben in und um uns spüren.

Der Tanz wird dein Körperbewusstsein fördern und Verspannungen
lockern und deine Körperhaltung wird sich deinem schwangeren Gewicht anpassen.

Im Tanz wird die Freude für die Veränderung deines Körpers besonders intensiv erlebbar. Meine geführte Bewegungsreise ist ein interkultureller Mix verschiedener Musikrichtungen, so z‚B. auch aus dem orientalischen Bauchtanz.

Wohltuende Bewegungsabläufe, die du einfach in deinen Schwangerschaftsalltag einbringen kannst. Besonders geeignet zur Einstimmung auf die Geburt.

Durch mein Angebot wird die Geburtsvorbereitung jedoch nicht ersetzt!